キッコーマン うちのごはん おそうざいの素 香ばしガーリックブロッコリー炒め

キッコーマン　うちのごはん　おそうざいの素　香ばしガーリックブロッコリー炒め


鶏もも肉300gとブロッコリー1株（約200g）を用意すれば、フライパンを使って約7分で、ボリュームのあるおかず3～4人前をつくることができます。

鶏肉の両面をよく焼き、その上にブロッコリーをのせ、ふたをして蒸し焼きにします。ブロッコリーの下ゆでは不要です。にんにく、ねぎの具材入りで、にんにくの香ばしさと、あさり、帆立の海鮮だしのうまみが絡み、コクのある味わいに仕上がります。ごはんのおかずはもちろん、お弁当にもおすすめです。