最後のダイエット

こんにちわ



ダイエット記事を書くのは　とても緊張します

私もダイエットをしていた頃
色んな方の　ダイエットブログを読み漁りました
あっちには　こう書いてあったけど
こっちには　こう書いてある

と・・・
情報が沢山あり過ぎて
分からなくなってしまって

しまいには　ダイエットブログを読んだだけで
もう満足してしまって・・・・・終了　なんて事も（笑）

私が一つ言える事は
色んなダイエット方法があると思いますが


自分が簡単に続けられるもの


を選んでください
そして
何より大事なのが


続ける事


偉そうな事　かつ　当たり前な事　を言って・・・
申し訳ないのですが・・・
これが　ダイエット成功の
基本です